コーヒーの良い点
コーヒーの良い点に関してですが、
本来コーヒーは依存性という悪い部分を注目され続けてきた飲み物なため、
今でも科学的にハッキリと良い部分であると証明されている効果は少ないみたいです。
そんな中でも効果があると言っても良いのでは？
というレベルにまで達している効果としては、
「パーキンソン病」「大腸がん」「直腸がん」
などの病気の発症低下が挙げられます。
健康をテーマにしたテレビ番組では、
医者でもない評論家がカフェイン摂取による、
様々な効果を紹介している場合がありますが、
科学的に見ると未だ分析中の効果である場合も多いみたいですね。
今回、自分で調べてみて初めて気付きました。
トータルで考えると、
癌などの一部病気を発症低下してくれる効果はあるものの、
副作用の面を考えると習慣的に飲み続けることは悪い部分しかない？、
と私は思ったのですが、どうでしょう。
飲み方や目的によって、
コーヒーの愛飲も良い悪いが別れてくるんですよね。
例えば禁煙を目指している人にとって、
コーヒーの飲用は禁煙による禁断症状を緩和してくれる効果もあるみたいですから、
禁煙とコーヒー飲用の習慣化・・・どちらが良いのかにもなってくるわけです。
ただカフェインの摂取により、不安な気分に陥ることもあるため、
人によっては鬱病の原因にもなるみたいですね。
現代病とも言える鬱病ですが、
身近な飲み物が原因で症状を加速させている場合も考えられるので、
結局コーヒーを飲む際は自己管理が必要ってことでしょうか。
私も含め、習慣的に毎日何杯もコーヒーを飲んでいる人は、
コーヒーへの見方を少し改めた方が良いのかもしれません。
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